Kirjeldus
Smuuti raamat, kus on 7 smuuti retsepti. Smuuti dieet on tervislik meetod millega saab kiiresti kaalust alla võtta. Smuutid annavad energiat ja tugevdavad immuunsüsteemi. Kokaraamatus olevate smuuti retseptides on spetsiaalsed koostisained, mis aitavad vähendavad kõhurasvasid, toetavad südame tervist ja annavad energiat.
E-raamatus on spinati smuuti retsept, maasika smuuti ja mitmed teised smuutid, milles on koostisained hoolikalt valitud ja mis aitavad lõhustada rasvasid, on vitamiinide ja mineraalainete rikkad. Paljudel koostisainetele on ka põletikke vähendav toime.
Smuuti annab energiat, smuutiga saab kaalust alla võtta, aga ka kaalust juurde võtta. Kui tahad kaalust alla võtta, siis tuleb smuuti valmistamisel jälgida teatud reegleid. Smuutide valmistamine võib tunduda lihtne, paned toidud belnederisse ja segad segi, et ongi valmis. Tegelikult peaks alustama sellest, et mis on sinu eesmärk.
E-raamat 7 smuuti toetab tervislikku ja tasakaalustatud toitumist.
Loomulikult on smuutid tervislikud ja kasulikud, toitvad jne. Väga sageli kiputakse neisse lisama aga liiga palju puuvilju, marju, jogurtit, mett ja kõike muud head ja paremat ning lõpptulemus on see, et süües – juues smuutisid meie kehakaal tõuseb.
E-raamatus leiad igaks päevaks erineva smuuti, mis toetab tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. Erinevad värvid, erinevad toitained ja mis peamine, need ei tõsta teie kaalu. Selleks, et neil oleks kaalu alandav toime, jooge korraga ainult 1 klaas korraga. Tarvitage neid smuutisid regulaarselt iga päev vahepalana või hommikusöögiks.
Retseptides on baasmahlaks apelsinimahl, väga hästi sobivad lahjadesse smuutidesse veel kombucha, jahutatud roheline tee, soja-, mandli- või kaerapiim.
Siit raamatust leiad lihtsad smuuti retseptid terveks nädalaks.
Kokaraamatus on toodud ka lühikirjeldused kuidas mingid toidud ja koostisained meie organismile mõjuvad. Smuutides on lisandiks on väetoidud, mis suurendavad energiataset. Retseptide kokku panemisel on järgitud, et igas smuutis oleks ka proteiine. Kui mingi koostisaine teile ei sobi allergia tõttu, siis võib selle välja jätta või asendada teise toiduga.
Smuuti raamat on allalaetav toode.
Kohe peale ostu sooritamist ja raha laekumist saadetakse sulle e-postile tellimus, kus on raamatu link kust saad raamatu alla laadida. Allalaadimis on võimalik teha erinevatesse seadmetesse (arvuti, telefon, tahvelarvuti) kuni 5 korda. Link ei aegu. Soovitav on peale raamatu allalaadimist salvestada see enda telefoni (näiteks drive), siis on sul retseptid sinuga igal pool kaasas.
Kaalust alla võtmiseks sobivad ka retseptid raamatust “Detoks dieet. Organimsmi puhastamine toiduga.”
Lihtsad ja tervislikud retseptid leiad meie teisest e-kokaraamatust “14 lihtsat retsepti. Nädalamenüü. Ostunimekiri”
