Kirjeldus
Armastuse ja Valguse Meditatsioon – Ava Oma Süda ja Tunneta Armastust
Kas oled valmis kogema sügavat rahu ja tingimusteta armastust? See 15-minutiline juhendatud video ja meditatsioon aitab sul:
Tugevdada enesearmastust ja sisemist tasakaalu
Vabastada negatiivseid mõtteid ja blokeeringuid südames
Tunda end armastatuna ning kutsuda oma ellu rohkem armastust ja head õnne
Mida see videomeditatsioon sisaldab?
- Rahustav hingamisharjutus, mis aitab sul lõdvestuda ja häälestuda hetkele
- Valguse visualiseerimine, et täita oma süda soojuse ja armastusega
- Enesearmastuse ja armastuse jagamise praktika, mis aitab sul saata ja vastu võtta tingimusteta armastust
- Praktilised võtted ja mõtted, kuidas suurendada enesearmastust ja tunda end armastatuna igapäevaelus
Kuidas ennast rohkem armastada ja armastatuna tunda?
Harjuta tänulikkust – keskendu igal päeval sellele, mis sinus ja sinu elus juba on ilus ja hea.
Räägi endaga armastavalt – asenda enesekriitika toetavate ja hoolivate sõnadega.
Kuula oma vajadusi ja hoolitse enda eest – puhka, liigu, toitu tervislikult ja kingi endale rõõmuhetki.
Jaga armastust teistega – see, mida sa annad, tuleb mitmekordselt tagasi.
Ümbritse end positiivsete ja toetavate inimestega, kes hindavad ja armastavad sind sellisena, nagu sa oled.
Kuidas enesearmastus praketiseerida ning seda teistele jagad saad harjutada minu video järgi!
Praktiseeri seda minu armastuse ja valguse video järgi 21 päeva järjest ja sa märkad, kuidas su elu muutub positiivsemaks!
✨ Luba endale see maagiline muutus ja vaata juhendatud meditatsiooni siit:
👉 KLIKI SIIN
🔗 Tutvu ka teiste tervise ja heaolu toodetega:
👉 VAATA KÕIKI TOOTEID
💫 Jälgi mind Instagramis inspiratsiooni ja nõuannete saamiseks:
👉 @lifestyle_coach_heivi
Armastusega,
Heivi 🫶💕
Minust. Minu nimi on Heivi Herne.
* Meditatsiooniga puutusin ma kokku esimest korda 1988.a ja siis ma õppisin Transtsendentaalne meditatsioon.
* Olen veel õppinud Silva Meetodit (2008.a) ja õppinud ning praktiseerinud teisi erinevaid meditatsiooni tehnikaid.
* Olen läbinud erinevaid meditatsiooni kursusi ja tehnikaid Balil 2022.
Olen õppinud veel: Hiina teraapiad TuiNa, Gua Sha massaaži, olen litsentseeritud näojoogatreener, olen õppinud akupunktuuri punte ning nende mõju.
* Olen õppinud Life Coach’ingut ning läbinud veel Neurolingvistiline programmeerimine (NLP) Coaching kursuse.
* Olen TÜ majandusharidusega ja ettevõtja aastast 1999. Olen looja, blogija, ärinõustaja, Life Coach, Health & Wellness Coach. Läbinud olen veel toitumisalaseid koolitusi, abistan kaalu alandamisel. Olen loonud mitu e-kokaraamatut tervislikuks toitumiseks.
Vaata ka: Holistiline tervise- ja heaolunõustamine naistele 50+
Kui sa tunned, et oled huvitatud nõustamist ja juhendamises, siis vaata Life Coachi teenust siit.
Osta endale “Õnne ja külluse loomise mantrat” siit.
Loe blogist kuidas olla atraktiivne siit.
Hommikumantra – meditatsiooni video teadlikuks päeva loomiseks
